お子さんの2歳の誕生日がもう少し！
せっかくの誕生なので思い出に残るバースデーにしたいっ！
ママさんやパパさんの強い想いが聞こえてきますね♪
そんな誕生日にはやっぱりバースデーケーキが欠かせません。
でも、生クリームを使ったケーキは脂肪分が多いので赤ちゃんには良くないといわれますよね～！
実際のところ2歳の誕生日を迎える子供に生クリームってどうなの？
そんな疑問に3児の母の私の経験も踏まえながらお答えしていきますね♪
2歳児のバースデーケーキの生クリームが良くないといわれる理由
2歳児というか赤ちゃんには脂肪分の多い生クリームやスポンジが良くないといわれいます。
その理由はバターや油が赤ちゃんの胃腸に負担をかけてしまうことにあるんです。
幼児の消化器官は3歳くらいまで未発達で未熟なんですよね。
また、生クリームやスポンジには油だけでなく砂糖も多く含まれています。
この砂糖の糖分も赤ちゃんにはよくないといわれる原因になっていますね。
赤ちゃんのうちから甘いものを摂取する習慣を作ってしまうとこれから発達してくる味覚への影響や虫歯、肥満につながることもあります。
甘いものを幼少期に覚えてしまうとご飯をちゃんと食べなくなって甘いものばかりを求めるようになったりするんですよね。
こういったことが原因で2歳児や3歳児くらいまで誕生日ケーキは生クリームが良くないなんていわれています。
実は私も1人目の子、2人目の子はかなり気を遣っていたんですが3人目の子でお兄ちゃん達が食べるようになったので早い段階の2歳くらいで甘いものをあげてしまったら、ちゃんとご飯を食べなくなってしまったんですよね。
ですので、個人的には油よりも甘いものの方が要注意だと思ってます。
それで、実際のところはというと2歳児には一応ですが、生クリームはアリなんですよね。
一般的には生後7～8ヶ月ごろの離乳食中期ごろから1gくらいの油の摂取ならOK、離乳後期では小さじ1杯、一応1歳くらいからは油の摂取OKといわれています。
油やバターの4gが小さじ1杯といわれていますから、1gの油というのはおよそ小さじ4分の１杯ということになるそうですよ。
2歳の誕生日ケーキを生クリームなしでもできる
一応、2歳の誕生日にありでも大丈夫な生クリームではありますがやっぱりお子さんのからだのことを気に掛けるママさんはとっても多いのも事実です。
そんなママさんには生クリームなしでケーキを作っちゃうというのはどうでしょう？
で、どうやって作るのかというと例えばこちらですね。
生クリームなしの2歳の誕生日ケーキにはヨーグルトを使う
そう、生クリームの代わりにヨーグルトを使った誕生日ケーキがママさんたちには人気があるようですよ。
ヨーグルトを水切りをするだけでクリームチーズのような味わいになるんですよね。
ヨーグルトは脂肪分が少なく、しかもカロリーも控えめ。
糖質も控えめなヨーグルトを使用すれば、油脂分や糖分が気になる2歳児のお子さんの誕生日ケーキでも安心ですね！
生クリームなしで作る誕生日ケーキで定番なのがHM(ホットケーキミックス)を使った生地に、ヨーグルトを水切したものを塗ったものです。
お好きなフルーツをトッピングすれば簡単に生クリームなしのケーキの出来上がりですよ！
ちなみに私のおすすめは無添加で無糖のホットケーキミックスです♪
ヨーグルトと果物の甘味でしっかり美味しく食べてくれちゃいますよ！
2歳の誕生日ケーキを通販で購入する方法もあります
料理はちょっと、、、。
なんてママさんにはバースデーケーキを通販で買っちゃうという方法もいいかもしれません。
通販でも2歳児のお子さんでも脂肪分や糖分などの量が安心できる誕生日用ケーキがあるんですよね。
ケーキ通販の「cake.jp」さんでは幼児用のケーキが用意されていて、ヨーグルトクリームが使用されたケーキがそれはそれはたくさん用意されてます。
この品数の多さがひとつの魅力の「cake.jp」さんでは似顔絵をチョコプレートに書いてくれるケーキも複数パターン用意されているんですよ。
お子様にも食べやすい甘さ控えめのケーキですし、おこさんのお身体を心配しているママさんにはとってもうれしいケーキの通販サービスだと思います。
ちなみにアレルギー対応のケーキなどもしっかり対応しているケーキ専門の通販です。
原材料のチェックは忘れずにしましょうね！
まとめ
いかがでしたか？
2歳のお子さんの誕生日ケーキですが、結論からすれば生クリームは大丈夫です。
ですが、幼児の消化器官は3歳くらいまでは未熟でもあります。
2歳の誕生日ケーキは手作りにしろ、通販などで購入するにしろ油や糖分などの過剰な摂取は気をつけたいところですね。
ステキなお誕生日になりますように♪
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